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Lampenfieber
Coaching bei Lampenfieber - Ihr Lampenfieber produktiv nutzen
- Lernen Sie nit Ihrem Lampenfieber umzugehen - Lernen Sie
Ihr persönliches Lampenfieber Profil kennen - Ihr Lampenfieber
kontrollieren oder abbauen - Lampenfieber produktiv nutzen |
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Lampenfieber
Sie halten die Rede beim 70. Geburtstag von Tante Erna. Sie präsentieren
vor Ihren Kollegen und Chefs ein neues Projekt- Sie sind zu einer
Fernsehsendung eingeladen- Sie stehen dem Mann/ der Frau Ihrer Träume
gegenüber . Sie bewerben Sich um einen neuen Job .Sie sind
auf einer Party und kennen niemanden.
In all diesen Situationen kann das auftreten, was wir Lampenfieber
nennen. Ihr Hals zieht sich zusammen, das Herz klopft, die Hände
werden feucht, die Stimme wird höher, die Knie zittern, Sie
bekommen rote Flecken. Unsere erste spontane Reaktion : Ich will
dieses Lampenfieber nicht. Warum? Weil wir das Gefühl haben,
dass wir nicht mehr wir selbst sind, dass wir hinter unsere Möglichkeiten
zurückfallen, weil wir meinen, dass das Lampenfieber uns linkisch
und unsicher erscheinen lässt.
Doch : Je mehr wir versuchen, Lampenfieber zu unterdrücken,
umso schlimmer wird es.
Und : Je besser wir verstehen,was beim Lampenfieber passiert und
je mehr wir es zulassen, umso besser können wir "es"
kontrollieren.
Lampenfieber
produktiv
nutzen
Lampenfieber hat nämlich einen durchaus positiven Sinn und
- es ist so alt wie die Geschichte der Menschheit. Der Körper
versucht sein Bestes, um uns auf eine Stress-Situation vorzubereiten.
Alle Körperfunktionen werden aktiviert, die Konzentration geschärft,
Unwichtiges ausgeblendet.
Bei einem professionellen Lampenfieber-Coaching lernen Sie, die
powervollen Aspekte des Lampenfiebers zu nutzen. Die üblichen
Tipps sind m.E. dabei ziemlich sinnlos, nach dem Motto : Atmen Sie
einfach tief durch.
Nein, es geht beim Lampenfieber-Coaching erst einmal darum zu begreifen,
was da gerade mit Ihnen passiert! Zu verstehen, warum Sie gerade
in bestimmten Situationen und auf bestimmte Zuschauer so und nicht
anders reagieren.Jeder Mensch hat ein ganz persönliches Lampenfieber-Profil.
Wenn Sie sich damit beschäftigen,werden Sie ganz nebenbei lernen,
Ihr Lampenfieber zu kontrollieren oder abzubauen. Und: Gleichzeitig
können Sie viel Spannendes über Ihre Einstellung zum Leben
und zu Ihren Mitmenschen erfahren.
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Als
Coach für Menschen mit (zu) heftigem Lampenfieber weiss
ich, wie viele Leute Tabletten vor einem Auftritt schlucken.
Das ist nicht ganz ungefährlich. Ich möchte Ihnen
helfen, stattdessen das natürliche "Aufputschmittel"
Lampenfieber produktiv für sich zu nutzen. |
Detaillierte
Beschreibungen finden Sie auf meiner Homepage:
www.ingrid-rieskamp.de
Für
weitere Informationen und Anfragen:
Füllen Sie mein
Kontaktformular aus oder
rufen Sie mich an: 0221 381087 oder
schreiben Sie mir:
Ingrid.Rieskamp@t-online.de
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